金刚长寿大白菜

油麻菜 2019-01-16 00:42:37

张至顺老道长的八部金刚功和八部长寿功,很多人在后台咨询,希望学习,所以把视频分成两段,再次分享。


日出时刻,老道长对着太阳练金刚功,日落之后,长寿功走起。


八部金刚功和八段锦挺相似,都很好。不过再好的养生功法,不能坚持,都没有意义。练过之后身体不适,也都不建议。


张至顺老道长传 八部金刚功


张至顺老道长传 八部长寿功

前几天发布张至顺道长谈辟谷文章后,一大群朋友在我的微信后台查询 “大白菜辟谷”。


其实吃白菜的偏方最早是从秦兆虎老师那儿听到的,他指导学生用大白菜调理高血糖和便秘等病。我当时的理解,更像是介绍一种清淡简单的生活方式和饮食习惯。后来遇见湖南金龙宫的萧道长,他说白菜在道家上清派被称为“四秘”之一,排毒刮肠,调理肠胃,甚至可以“清五脏”。


有不少朋友反馈连续几天吃大白菜后身体舒畅、肠胃便秘有改善,不过也有我很亲近的人,吃了之后感觉身体不适。

所以啊,与其开始一场勇敢的辟谷,或者吹响向大白菜进军的号角,我更建议大家先早睡早起,认认真真打上几个月的八部金刚功,要不参加一下99书法营学习?


再分享一段老道长传授的道家按摩手法视频,这是在终南山八卦顶拍摄的。老道长说,自从学习了针灸,他用药就明显少了。等学会道家推拿手法之后,针都不太用了。


听世上纷纷扬扬的各种养生大法,张至顺老道长笑了,真要是都像那些人说的那么灵光的话,扁鹊华佗为什么不用呢?《黄帝内经》也一定会再三强调的。


终南山(二十六)——张至顺道长传道家按摩手法